12-10-2009, 20:22

5 Ocak 2010 Salı

sabah
3 tane kestane
1 fincan yeşilçay
150kcal

aralar
1 armut
1 bardak yeşilçay
240kcal

öğle-akşam
çeyrek çupra
4 kaşık sebzeli kestaneli pilav
taratorlu közlenmiş patlıcan
1 fincan yeşilçay
1200kcal

yürüyüş ve alışveriş
yaklaşık toplam 1700kcal
39. gün...