11 Ocak 2010

bugün konyadaydım. mevlananın dergahına gittim. fotoğraf çekmek yasaktı. bol bol turist vardı. bu soğukta bile dünyanın dört bir yanından ne olursa olsun mevlanaya koşanları görmek onur vericiydi. listem yine parçalı bulutlu:D malum konyanın kebapları hamur işleri ünlü. yine de etli ekmek yemedim. bir miktar fırın kebabı kaçamağım oldu. saat 22 itibarı ile istanbuldayım.

bugünki menüm...
sabah
1 haşlanmış yumurta
1 fincan çay
1 bardak ayran
salata

aralar
2,5 muz, 2 fincan sütlü kahve

öğle
fırın kebabı
salata
türk kahvesi

akşam
4 kaşık kabak yemeği
2 köfte kadar tavuk göğsü
2 kaşık pilav
yoğurt

5-6 saat yürüyüş, 2lt su.