11-12-2009, 12:18

bugün kısıntıya gidiyorum. 2 günlük kaçamaklar zinciri yüzünden.

menüm...

sabah
1 dilim ekmek, 1kk kaşar, yarım kırmızı biber, salatalık
150kcal

aralar
1 elma, 1dilim ananas, 1 kase kuru elma-armut, 1 bardak ayran, 4 kuru kaysı
350kcal

öğle-akşam
4 kaşık pırasa, 1/2 aktivya, salatalık, piza
900kcal

etler çıktı. 2dilim ekmek çıktı. 2 bardak ayan çıktı. 1 meyve çıktı.
toplam 1700kcal. leslie ile 4mil. 3lt su.

4mil yürünemedi kaytardım. dışarı çıkarız diye yürümedim. dışarı çıkıp soğuk olduğunu görünce eve döndük.
eve piza geldi. ben de yedim.