18kg hoşcakal asla geri dönemeyeceksin.

Bu kavga yağlara karşı, bu kavga hürriyet kavgasıdır. Bundan 4 ay önce başladım diyet yolculuğuma. 18kg geride bıraktım. 4 aylık diyet serüvenimi buraya taşıyacağım. listelerim, aldığım kaloriler herşey burada olacak. İleride zayıflamak isteyen olursa buradaki listelerden faydalanabilir. Ben de kaçamak yapmadan düzenli bir şekil günlük tutarak zayıflamama devam ederim. 4 ay öncesinden başlayıp diyetimi buraya aktarmaya başlayacağım. arada eğlenceli şeyler de yapabilirim. bakıcaz:)