16-12-2009, 14:10

sabah
1 dilim ekmek, 1 haşlanmış yumurta, 1 fincan yeşil çay, salata
aralar
3 elma, 2 portakal
öğle+akşam aynı
1 kanıyarık, 4 kaşık makarna, 1dilim dilim ekmek, yoğurt, salata
(not: patlıcanlar yağ yerine suda haşlandı. her birinin içine 1 köfte kadar kıyma kondu. toplam 2yk yağ kullanıldı. malzemeyi çoğaltmak için bol yeşil ve kırmızı biber, maydonoz, dereotu, soğan kullanıldı. birer kaşık mısır ve bezelye eklendi.)

leslie ile 4mil. 3lt su.