menüm...
sabah
1 dilim ekmek, 1 haşlanmış yumurta, salata, 1 fincan yeşil çay
aralar
2 elma, 2 mandalina, 1 portakal
öğle-akşam
4 kaşık ıspanak, 2 dilim ekmek, salata, yoğurt
yazmayı unutmuşum; leslie ile 4mil, 2.5lt su.
14-12-2009, 14:31
5 Ocak 2010 Salı
Gönderen kilolara elveda zaman: 09:30
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
0 yorum:
Yorum Gönder