menüm...
sabah
1 dilim ekmek, 1 yumurta, 1 fincan mate çayı, salata
aralar
2 portakal, 1 incir, 1 elma
öğle+akşam
1 kase mecimek çorbası, 1 dilim ekmek, 4 tane sarma, salata, yoğurt
pms yüzünden spor yok.(belki akşam çıkıp yürürüm) 3lt su.
02-01-2010, 13:45
5 Ocak 2010 Salı
Gönderen kilolara elveda zaman: 09:47
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
0 yorum:
Yorum Gönder