9 Haziran 2010

9 Haziran 2010
bugün test yaptım. pozitif çıktı. 2 çizgi:D sanırım hamileyim. fakat teslerin kesin sonuç vermediği söyleniyor. ama büyük ihtimalle hamileyim. çünkü hiç bu kadar gecikmezdi reglim. hamilelik sürensince en az 8 kiloya kadar almak gerekiyormuş. bu bebeğin sağlığı için gerekliymiş. beslenmeme dikkat etmeliyim. hem bebek hem de benim için bu çok önemli. bisiklete de binemem heralde artık. doktora görünme vaktim geldi:D

artık blogda da yeni bir sayfa açarım. bu tarihten sonra bir hamilenin beslenme günlüğü olur.

bugünki listem

sabah
50gr feselli(2 dilim ekmek yerine)
1 fincan yeşil çay
1 kkp
1 salatalık

ara
15 adet kiraz, yarım muz

öğle
4 kaşık zeytinyağlı barbunya
30gr ızgara tavuk
2 dilim ekmek
yoğurt canım istemedi fazladan 1 dilim ekmek yedim
1 salatalık

ara
15 tane kiraz

akşam
4 kaşık zeytinyağlı barbunya
30gr ızgara tavuk
2 dilim ekmek
2 kaşık yoğurt
4 kaşık yoğurt
1 salatalık

ara
15 tane kiraz

3lt su
1 saat yürüyüş