26 Temmuz 2011

25 Temmuz 2011 Pazartesi

bu hafta 2kg birden gitti. regl yüzünden şişkinlik olmuş sanırım. geçen hafta 89kg. bu hafta 87kg oldum. bakalım haftaya neler olacak.

19 Temmuz 2011

19 Temmuz 2011 Salı

bu hafta da kilo veremedim. kilo da almadım. bir nevi koruma diyelim. eşimin firmasının etkinlikleri oldu. piknikler düzenlendi. bol yenildi içildi. almadığıma sevindim. artık yoluma devam edebilirim. şimdilik kilom 89. haftaya 88kg olarak görüşeceğiz sevgili günce ve izleyenler;)

13 Temmuz 2011

13 Temmuz 2011 Çarşamba

bu hafta yerimde sayıyorum. nedenini bilmemekle beraber bu hafta kilo veremedim. ya biraz fazla kaçırdım ya da vücut kendini korumaya aldı. panik yok. aynen devam ediyorum. bakarsın haftaya 2kg birden gider;)

6 Temmuz 2011

6 Temmuz 2011 Çarşamba

güzel bir haftayı daha geride bıraktık. genel olarak verimli bir haftaydı. 1kg daha geride kaldı. geçen hafta 90 iken bu hafta 89kg oldum. sonunda 8'li rakamları görebildim. kilolu olmak çok kötü. resmen çivi gibi koltuğa çaklıp kalıyorum ve halsiz oluyorum. çünkü hormonlar yetmiyor büyük cüsseye. yürümek yavaşlıyor enerji azalıyor. şöyle bir 70 olmadan kendime gelemem.